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・・・金魚の街・・・           奈良県大和郡山市で       建築設計事務所を主宰する       社長のブログです。             


by oao7002
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カテゴリ:bicycle( 46 )

久し振りの天ダムと師匠

先週末のコト・・・・・・・・・・
ここんとこ......ジムtrainingやローラーには乗っているものの・・・・・・・
実走は殆ど無し ・・・っというちょいヤバイ状況 (≧ヘ≦)

これからロードバイクのシーズンですし・・・ヒルクライムのエントリーもそこそこ(汗)
・・・ってコトで、2~3時間走ってきました。

久し振りの天ダムと師匠_a0326106_1233267.jpg

あまり遠くには行けないので、八重桜が残る 天ダム一本! 

久し振りの天ダムと師匠_a0326106_12333618.jpg

堰堤まで登り切って・・・ひと息していると...なんとなんと師匠に遭遇。。。
師匠は朝から80km程走って、帰る途中だとか!

facebookやラインなどで近況は聞いていたものの・・・師匠の環境が変わった話に
花が咲き・・・しばし天ダム談義(笑)
その後、ランデブー走行で帰ってきました。

師匠! コレからはちょくちょく、こうして一緒に走れそうですね。
ホント......おめでとうございます。



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by oao7002 | 2015-04-21 22:33 | bicycle

矢田山遊び

先日・・・友人と一緒にマウンテンで 矢田山遊びDebut!

矢田山遊び_a0326106_1014471.jpg

・・・・っというのも先日、嵐山へ一緒に行った友人は....元々マウンテンバイク派!
っで!
今回は、彼のステージでご一緒するべく、マウンテンで参戦するコトになったのです。

矢田山遊び_a0326106_10141744.jpg

コースは・・・・・・・・・・・・・
矢田の総合体育館~矢田寺~東明寺~子供の森~松尾寺~法隆寺カントリー・・・ 

途中.....少々押す場面もありましたが、彼は水を得た魚のように(笑)元気いっぱい!
私も少々遅れながらも頑張ってついていきます。

下りではビビりながらのへっぴり腰ダウンヒル(笑)
登りでは・・・ウイリィー状態。。。(汗)

でも何とか怪我もせず・・楽しんで来ました。
今度は・・・ロードでぶっちぎりたいと思います(爆)

またご一緒して下さいね。



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by oao7002 | 2015-03-30 00:14 | bicycle

自転車繋がり・・・

1ヶ月程前・・・突然に青年会議所時代の友人から電話があり・・・・・・・・・・

「尾川さん! 自転車のらはるんですよね。一度ご一緒しましょうよ!」 って。
まぁ~私も自転車に乗るコトは乗るけど.....最近はそれ程乗っているわけでは無くて・・・・
たまに汗かくとしても.......3本ローラーやジムでの筋トレばかり(汗)

・・・ってことで、久し振りに嵐山まで113km走ってきました。

自転車繋がり・・・_a0326106_12213520.jpg

こうして、青年会議所繋がりだけでは無くて・・・52歳になっても、自転車繋がりで一緒に
汗を流せる・・・ってのはホント素晴らしいコトだと思っています。

これからも....自転車繋がり・・・マラソン繋がり・・・クルマ繋がり・・・
大切にしていきたいと思っています。

Jさん! これからもお付き合いの程....宜しくお願いします。
次回は・・・・・矢田山ですね(笑) マシンの準備もしておきます。



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by oao7002 | 2015-03-15 23:21 | bicycle

ボトボト(汗)

ここんところ・・・毎日.....少しの時間でもイイので3本ローラーに乗っています。

ボトボト(汗)_a0326106_10232180.jpg

やはり寒い時は、どうしても出にくくなるし(汗)
夜は.....走ろうという気にならないし.....昼間は時間が無いし......(汗)

・・・っで!
なんちゃってローダーから脱却しないとイケないし・・・・・

しかし.....しかし.....30分が限界ですね。

フレームにタオル引っ掛けてますが、それでも下にはご覧の通り・・・・
ボトボト(汗) 

とにかく・・・夏の大台向けて頑張ります。



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by oao7002 | 2015-02-20 21:24 | bicycle

無事に乗れたぁ~

春風マラソンも無事に終り・・・そろそろバイクtraining・・・ってコトで
少し前にもご紹介した 3本ローラー に初challenge!

無事に乗れたぁ~_a0326106_1830874.jpg

ころんで怪我するのは嫌なので・・・アタリマエ・・・ネットでしっかりお勉強して準備完了!
以前レストランをしていた厨房を改修した事務所の勝手口に ▲ こんな感じでセット。 

レクチャー通りにグルグル漕ぎだすと・・・以外にも脱輪せずに乗れるじゃありませんか。
もちろん、右ひじを壁に着いてのコトですが、何とかバランスが取れました。
そして徐々にひじを放して・・・右の小指で壁とバランスを取ります。

ココまで・・・3分! 

あとは・・・小指を放して走ったり・・・またまた左足を付いたり・・・(≧ヘ≦)
でも何となく10分後には普通に走れるようになりました。

とにかく・・・無事に乗れて良かったです(笑)

無理せんように・・・・・
頑張ります!  



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by oao7002 | 2015-02-12 18:55 | bicycle

大丈夫かぁ~(汗)

今週末は・・・地元の10kmマラソン!
ココ数年の流れを説明すると・・・・・・・・・・・・・・
この10kmを最後に、RUNのtrainingを終えて、バイクのtrainingに入ります。
そして夏の終わり辺りから、またまたRUNのtrainingに・・・っと云う周期なのですね。

大丈夫かぁ~(汗)_a0326106_20222327.jpg

・・・っとは言うものの、週末の10kmを終えても外はまだまだ寒い季節(汗)
イキナリ自転車に乗るのも寒いし、風も強いし・・・等々言い訳ばかりで、春までは
何となくジッと冬眠状態のようなココ数年。。。。。

コレではいかん! ってことで ▲ こんなのをget。。。
ロードバイクの室内練習用の3本ローラーです。
これさえあれば・・・寒い日も.....暑い日も.....大丈夫!大丈夫!

しかし・・・問題は、上手く乗れるかどうか??? なんですよね。
3本ローラーでtrainingされてる友人にお聞きすると・・・結構脱輪したり、こけたり・・・

兎に角.....兎に角......来週から頑張ってみます。



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by oao7002 | 2015-02-06 00:23 | bicycle