平城京新春マラソン１０ｋｍ

昨年から・・・トレーニングのモチベーション維持の為にと・・・・・・
１０ｋｍのレースを幾つかエントリーしています。
フルマラソンだと、前後の準備とダメージが大きいのですが.....その点、１０ｋｍは
trainingは別として、前日の準備やアトのダメージは殆ど無し・・・(^-^)ゝ ﾗｼﾞｬ!

そんなこんなで・・・２０１６年の初レースは　平城京新春マラソン　
今日は・・・高校時代の友人Ａ君とツーショットです。
年賀状やフェイスブックでお互いのランニング状況は解かっているものの・・・・
こうして一緒に写真を撮るのは初めてです。


彼は、今回５ｋｍにエントリー。
もともと１００ｋｍマラソンにも出るツワモノなので・・・予定通りの２０分切（汗）
さすがに・・・本物のアスリートです！


５ｋｍの次に、１０ｋｍ本番。
まあ、今のtraining量では５０分切りは望めないので、何とか５２分を目標に走るコトに。
女房も応援に来てくれて・・・　チカラが入ります（笑）　


ココからイイ訳です（笑）

start直後から大渋滞で２ｋｍぐらいまでは・・・６分３０秒でしか走れません。
そこへきて・・・コースが狭く、急カーブの連続なので、スピードに乗ったかぁ～っと
思ったら、直ぐに減速（汗）・・その連続・・・連続！　

っで！　結局のところ・・・５３分３５秒！　
まぁ・・・もう少しtrainingをして何とか５０分切りを目指したいと思っています。
次のレース１０ｋｍ・・・頑張ります。



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