酷暑の多武峰

昨日の土曜日・・・午前中時間があったので自走で多武峰1本登ってきました。


郡山から明日香の石舞台まで・・・ちょうど1時間程。
そこから多武峰アタックなんですが・・・なんともエンジン掛からずグタグタ.....(≧ヘ≦)
そして帰り路も酷暑でグタグタ・・・(≧ヘ≦)

やはりこの時期のトレーニングはジムに限りますね。
午後からも暑さが抜けず・・・体力的にもふらふら（汗）
まぁ～熱中症にならずに走れただけ良しとします。

あんまり無理したらあきません。。。
往復４時間／６３ｋｍ



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