継続は力なり

仕事が終わってから・・・雨の中....ジムに行ってきました。


ココントコ・・・あまり行けて無かったので超久し振り！
やはり.....アチコチに軽い筋肉痛（汗）

やはり　継続は力なり　ですね！
体力維持にがんばろぉ！



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